おうち時間
栄養課ブログ
おうち時間
新型コロナウィルスが流行し、外出もできず
おうち時間が増えました。
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか
僕はこの時間を利用し‥‥
おうちコーヒーをはじめてみました！！
おうち時間が増えました。
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか
僕はこの時間を利用し‥‥
おうちコーヒーをはじめてみました！！
まずはコーヒー豆を調達
奈良県にはおいしいコーヒー豆専門店が
たくさんあります。
奈良県にはおいしいコーヒー豆専門店が
たくさんあります。
コーヒーミル
これでコーヒー豆を粉砕
これでコーヒー豆を粉砕
コーヒーをドリップ
このコーヒー豆の膨らみがたまらなくいつも見惚れています。
おうちでコーヒーをドリップするメリットで、コーヒーの
新鮮な匂いを感じ、リラックスできます。
おうちでコーヒーをドリップするメリットで、コーヒーの
新鮮な匂いを感じ、リラックスできます。
完成！
こうして、おうち時間を活用して、コーヒーを極めています！
どうだったでしょう？？)^o^(
コーヒーは、カフェインを適量摂取することで、脳を活性化させ、集中力を上げ、仕事や勉強の効率アップにも期待でき、さらに運動効率をあげるので、運動前の摂取にもおすすめです。他にも自律神経の働きを高めるので、体脂肪の燃焼、基礎代謝の促進といった働きもあるので、
是非、おうち時間でコーヒー生活を始めてみるのはいかがでしょうか。
どうだったでしょう？？)^o^(
コーヒーは、カフェインを適量摂取することで、脳を活性化させ、集中力を上げ、仕事や勉強の効率アップにも期待でき、さらに運動効率をあげるので、運動前の摂取にもおすすめです。他にも自律神経の働きを高めるので、体脂肪の燃焼、基礎代謝の促進といった働きもあるので、
是非、おうち時間でコーヒー生活を始めてみるのはいかがでしょうか。
更新日：2021年06月11日
